저녁식사는 운동 전 후 중 언제 먹는게 좋은가요?
교사다곰이
근력을 늘리고 싶은데 더 효과적인 식사시간이 궁금해요 ◍'ㅅ'◍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
운동1시간전에드시고 근력+유산소운동 후 근손실을 막기위해 단백질섭취해주세요^^
너무 배고파요
다이어트 열심히 하는중에 회식..ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동1시간전에드시고 근력+유산소운동 후 근손실을 막기위해 단백질섭취해주세요^^