다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅으로 닭가슴살 1500칼로리대 괜찮나요?
inse
6
- 2018.02.24 01:07
- 169
- 4
다이어트때문에 다들 닭가슴살 먹는다던데
전 원럐닭가슴살을 좋아해서 한번에 맘껏 먹어보고싶어요
따끈따근 갓해먹는 삶은닭가슴살에
깻잎장아찌도맛잏고
시중에파는 닭가슴살제품은 더더욱맛있고 ㅠㅜ
찔끔찔끔감질나서 ㅠㅜ
식욕폭팔하네요
치팅으로 1500칼로리내에서 닭가슴살파티 해도 됄까요? 물론 다른것도 같이먹을겁니다
칼로리 너무많을까요?
단백질과다섭취일것같긴한데 넘나맛잇어요 ㅠㅜ
많이먹으면 살찔까요?
조언부탁드려요
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치팅인데 어때요.
정말 착한 치팅인데요.
드셔요.. 맛나게 드셔요..
inse 닭가슴살만 드시고 더이상 단백질 안드실꺼면 최대250g정도가 적당한것같아요
살빼는돼지응갱 90~100은 많겠죠?ㅠㅜ
단백질도 많이 먹으면 살찝니다
우리몸에 흡수되고 남은양은 다 지방으로 변해요