다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보식기간 질문이요!
Hongs29
- 2018.02.25 08:24
- 208
- 0
목요일 금요일 이틀동안 할*우드 **시간을 하고
어제부터 보식을 시작했어요
주말엔 늦게 일어나는 편이라(오늘은 컬링 보려고ㅎㅎ
점심에 죽 반그릇 저녁에 물 넣고 더 묽게 반그릇 좀 더되게 블루베리 세알 사과 한입 딸기레몬청 세모금 정도 마시고 물만 마셨거든요
원래 죽만 먹으려 했는데 과일도 먹어서 괜찮나 싶어요
오늘은 이틀차 보식 해야하는데 언제까지 죽으로 보식하고 언제부터 일반식 먹으면 되나요? 사실 다이어트 시작겸 한 거라 일반식도 아닌 다이어트식일 것 같아요 !
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