다이어트 일기
01월 23일 (음식 1544kcal, 운동 260kcal)
안뚱팬더
- 2016.01.23 09:39
- 66
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아침식사 : 286kcal (18.52%)
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
| 고사리볶음 | 29kcal |
| 딸기 | 15kcal |
| 건자두 | 23kcal |
점심식사 : 298kcal (19.30%)
| 닭갈비 | 170kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
저녁식사 : 960kcal (62.18%)
| 감자탕 | 960kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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