다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초코송이 같은과자
뮴룡이
- 2018.02.25 12:24
- 190
- 2
초코송이같은 과자를 제가 중독수준?으로 좋아하는데
작년에 아예 간식은 다 끊고 다이어트 하다가 중간에 폭식이 터진것도 다 단것으로만 먹었거든요
그래서 다시 요요가 왔는데 다시 시작하려는데
이번엔 요요 오면 안되고 좀 예쁘고 건강하게 빼고 싶어서
세부적인것까지 고민이 많이 되네요
초코송이 같은 과자는 아예 먹으면 안되나요 양조절을 못하긴하는데ㅠㅠ 아님 초반엔 안먹고 하다가 ..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
모미momii ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다 가장 아 그렇네!! 하는 답변이에요.... 하루이틀 참다 ㄴ먹고 그담엔 이삼일 참다 먹고 이런식으로 해볼게요!!!
안먹는데 가장 좋긴 한데 너무 참으면 스트레스도 오고 폭식도 오니까 한두번 참다가 먹고 두세번 참다 먹고 이런식으로 먹는 주기를 늘리시면 습관성형에 도움이 되실 것 같아요:)
초반엔 양 그냥 전처럼 드시고(줄일 수 있다면 줄이는게 더 좋구요) 주기를 늘려가면서 양도 줄이면 도움이 될거에요!
양 줄일때 2/3봉지 반봉지 이런식으로 미리 소분해놓으면 더 좋구요 ㅎㅎ