다이어트 일기
01월 23일 (음식 1086kcal, 운동 1867kcal)
이수연s
- 2016.01.23 09:44
- 141
- 0
아침식사 : 246kcal (22.65%)
아침엔 계란밥이 진리
| 현미밥 | 152kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 간장 | 8kcal |
점심식사 : 411kcal (37.85%)
간수록 먹기 싫어짐 -_-
| 현미밥 | 198kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 60kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) | 153kcal |
저녁식사 : 429kcal (39.50%)
| 바나나 | 150kcal |
| 바나나 | 132kcal |
| 바나나 | 147kcal |
운동 : 1,867kcal
한시간 빡시게 ㅋ
| 싸이클 실내자전거 | 594kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 667kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 606kcal |
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