다이어트 일기
01월 23일 (음식 2477kcal, 운동 14kcal)
지나냥
- 2016.01.23 09:47
- 105
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점심식사 : 413kcal (16.67%)
| 별미밥상 닭가슴살도시락 | 300kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 | 13kcal |
| [파리바게뜨] 브라운브래드 | 90kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall | 10kcal |
저녁식사 : 2,025kcal (81.75%)
| 누룽지 | 383kcal |
| 치킨 | 1,494kcal |
| 맥주 | 148kcal |
간식 : 39kcal (1.57%)
| 리퀴드클렌즈 | 14kcal |
| 에너지멀티비타민 | 25kcal |
운동 : 14kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 14kcal |
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