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다이어트 일기

01월 23일 (음식 2477kcal, 운동 14kcal)

다신등급

지나냥
  • 2016.01.23 09:47
  • 105
  • 0
점심식사 : 413kcal (16.67%)

별미밥상 닭가슴살도시락 300kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 13kcal
[파리바게뜨] 브라운브래드 90kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall 10kcal
저녁식사 : 2,025kcal (81.75%)
누룽지 383kcal
치킨 1,494kcal
맥주 148kcal
간식 : 39kcal (1.57%)

리퀴드클렌즈 14kcal
에너지멀티비타민 25kcal
운동 : 14kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 14kcal
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