다이어트 일기
01월 23일 (음식 1625kcal, 운동 390kcal)
수앤맘
- 2016.01.23 09:52
- 35
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아침식사 : 740kcal (45.54%)
| 소고기 미역국 | 148kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| [CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 | 90kcal |
| 김 | 4kcal |
| 초코케익 | 342kcal |
점심식사 : 405kcal (24.92%)
| 샤브샤브 | 405kcal |
저녁식사 : 480kcal (29.54%)
| 감자탕 | 480kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 덤벨 아령운동 | 130kcal |
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