다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마른 몸이라 몸무게 늘리려고 하는데요 어떤 간식을 먹으면 좋은가요?
외로운판다
- 2018.02.26 00:26
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남자인데 키 178 몸무게 48키로 정두에요 너무 말라가지구 몸무게를 찌우려고 하는데 안찌는 체질이라 너무 힘드네요 그래서 운동은 꾸준히 하고 있구요 어떤 간식을 먹어야 괜찮을까요?
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24살인데 처음부터 쭉 48키로 유지해왔어요 ㅠㅠ 운동을 해서 근육은 붙었는데 몸무게는 그대로에요 ㅠㅠ