학생다이어트
백하빈112
유지법 알려주세요ㅠㅠㅠ
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저는 세끼 다먹되 일반식1끼 다이어트식2끼 이렇게 800~1000칼로리 먹고 운동4~500칼로리 해용
일주일 1-2회는 걷기1시간하네요. 평소보다 많이 먹은 날은 담날 운동하는걸로
30일 만보걷기와 플랭크 후기입니다^^
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