다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트식할때 삶은계란 노른자는 빼고 먹어야하나요?
silverlining^^
- 2018.02.26 16:42
- 294
- 5
여기저기 찾아보니까 누구는 빼고 먹으라하고 누구는 꼭 먹으라하고 ㅠㅠ 잘모르겠네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
본격적으로 몸을 만들기 위해 빡세게 들어가는게 아니시라면 먹는게 좋아요:)
다이어트시엔 영양부족이 쉽게 일어나는데 계란 노른자에는 좋은 영양분이 많으니까요 ㅎㅎ
실제로 제 지인중에 운동쪽에 있던 분이 있는데 몸을 만들기보단 그냥 불어난 살을 뺄 때는 하루에 계란을 열 몇개씩 먹으면서도 굳이 노른자만 빼고 먹지는 않더라구요:)
네! ㅋㅋㅋ 1~2개 먹을 생각인데 노른자도 다 먹으려고요! ㅋㅋ
계란 2~3개 먹는데 계란노른자 빼서 먹으면 너무 가혹해요.....
그정도는 안쪄요. 그냥 드세요!
댓글 감사합니다!
계란 노른자는 100%지방이래요.
만약 계란을 2~3개 드신다면 하나는전란드시고 나머지는 흰자만 드시는것이... 나을것같아요.