[다신 10기 필수미션] 1일차 등록 완료
*끼룩*
1일차 식단미션! 아침은 사진이 없네요 ㅠ 해독주스 400ml 랑 유산균먹었구요.점심과 저녁은 아래 사진입니다.
1일차 운동미션완료 후 사진찍었습니다~
오늘 하루 다이어리사진 캡쳐! 내일도 화이팅^.^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
비밀 댓글 입니다.
건강식 좋아요~~
부영이 ㅎㅎㅎ 어제 사실 간식을 먹어서 오늘 좀 덜먹었어요 ㅎㅎㅎ원래는 좀더먹는답니당~조언감사드려요^^
드시는 양 좀 늘리셔도 좋을거 같아요~
53미연! 저렇게 먹은지 4주째라서 조금씩 요령이 생기는거같아요 ㅎㅎ 저도 첨에는 몰라서 걍 완전 생식처럼먹고 닭가슴살도 삶아먹고 그랬거든요 ㅠㅠㅎ 내일도 함께 화이팅해요 ㅎㅎ~
식단보니까 제가 먹은거랑 비교돼욯....훨 맛있어보여요! 수고하셨습니다~💕
삼남매맘다이어터 ㅎㅎ 식판에 먹으니까 매일 먹는 양 체크도 되고 설거지할것도 줄고 좋아요 ㅎㅎㅎ!
조아요
맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
건강식 좋아요~~
부영이 ㅎㅎㅎ 어제 사실 간식을 먹어서 오늘 좀 덜먹었어요 ㅎㅎㅎ원래는 좀더먹는답니당~조언감사드려요^^
드시는 양 좀 늘리셔도 좋을거 같아요~
53미연! 저렇게 먹은지 4주째라서 조금씩 요령이 생기는거같아요 ㅎㅎ 저도 첨에는 몰라서 걍 완전 생식처럼먹고 닭가슴살도 삶아먹고 그랬거든요 ㅠㅠㅎ 내일도 함께 화이팅해요 ㅎㅎ~
식단보니까 제가 먹은거랑 비교돼욯....훨 맛있어보여요! 수고하셨습니다~💕
삼남매맘다이어터 ㅎㅎ 식판에 먹으니까 매일 먹는 양 체크도 되고 설거지할것도 줄고 좋아요 ㅎㅎㅎ!