[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션 완료
8주얍얍
- 2018.02.26 21:04
- 65
- 8
오늘 1일차 등록합니다! 몸무게는 태블릿 들고 있어서 1키로 정도 더 나왔는데, 일단 올립니다!
식단은 아침 가볍게, 점심 일반식, 저녁에는 샐러드 처럼 먹으려고 계획하고 있습니다!
앞으로 열심히해서 살 좀 꼭 빼려구요! 와자자자!
![[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403461_1519679489_1.jpg)
![[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3404/wm_3403461_1519679489_2.jpg)
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물정말 많이 드시네요~ 화이팅!
오늘도 화이팅입니다 ^^!
아자아자~ 화이팅입니다^^
햇반 잡곡햇반도 있어요~~~~~
냠냠냠
피둥 넵! 고강도 유산소운동이라 제대로 따라하면 운동량이 굉장히 많아요! 땀도 많이나고 무엇보다 관절이나 허리에 무리가 없어서 저는 좋더라구요! 그래서 평일에 꾸준히 하고있어요! 같이 힘내욧!
53미연! 감사합니당! 우리 모두 꼭 이번에는 다욧트 성공해요!
점핑하이가 운동이 많이 되나봐요! 멋져융 수고하셨습니당
수고하셨습니당💕