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다이어트 일기

02월 26일 (음식 1317kcal, 운동 349kcal)

다신등급

빠밤25
  • 2018.02.26 21:36
  • 21
  • 0

배 고프네용 ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

1317/ 1820

349/ 303

성공
(549)

아침식사 : 125kcal (9.49%)
[삼육] 삼육두유 125kcal

오전 간식 : 81kcal (6.15%)
[고디바] 다크초콜렛 씨솔트 81kcal

점심식사 : 886kcal (67.27%)
쌀밥 265kcal
소고기무국 192kcal
오징어볶음 177kcal
두부부침 27kcal
배추김치 7kcal
파인애플 22kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 48kcal

오후 간식 : 43kcal (3.26%)
송편 팥고물속 43kcal

저녁식사 : 182kcal (13.82%)
[하림] 닭가슴살 비엔나소시지 182kcal

운동 : 349kcal
런닝머신 걷기 66kcal
런지 5kcal
만보걷기 278kcal
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