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[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록

[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션완료!

다신등급

10아동유연

  • 2018.02.26 22:22
  • 87
  • 9

1 식단

[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션완료!

[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션완료!

저녁은 5시에 짜장떡볶이 반접시 녹두빈대떡반쪽 소불고기3젓가락
오전 간식 아몬드 5알 카카오닙스 작은술
오후 간식 클렌즈 쥬스 바질씨드
저녁 운동 후 토마토

2 운동

[다신 10기 필수 미션] 1일차 미션완료!

필라테스 근력운동 1시간
점핑 트램폴린 1시간
걷기 1시간

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  • 다신
    10아동유연 2018.02.27 13:34

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.02.27 13:12

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  • 다신
    10아동유연 2018.02.27 12:02

    다신 관리자 제공해드린 운동미션 이외에 추가적으로 진행하셔도 괜찮습니다.
    잘못이해했네요 다른 운동해도 되는 건줄 운동미션 하고 추가적으로 하는 게 괜찮다는 말이군요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    10아동유연 2018.02.27 11:58

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    10아동유연 2018.02.27 11:57

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.02.27 10:26

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    10아동유연 2018.02.27 08:15

    ㅎㅎㅎ 감사합니다 ~
    힘이 되네요 ㅎㅎ
    화이팅 50000원이라도복권당첨wind99

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  • 정석
    50000원이라도복권당첨 2018.02.27 07:43

    식단 좋은거같아요
    오늘도 화이팅입니다 ^^!

    답글
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  • 지존
    써니원! 2018.02.27 00:38

    식단, 운동 좋아요~

    답글
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