다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트할때 무조건 물을 많이마셔라
민주주
- 2018.02.26 23:04
- 134
- 3
다이어트할때는 물을 많이 마시라고하잖아요 근데 물을 정말 안 좋아하는사람은 어쩌나요 ㅠㅠ 하체비만에게는 물을 많이 마셔야 도움이 되나요 ???
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저도 물마시는게 버거웠는데 습관을 들이면 그때되서 목이 마르고 그러더라구요! 아니면 차를 타서 드시거나 레몬물 같은 건 어떠세용? 저도 하비인데 짜게 먹는 습관때문에 그럴 수도 있다고 하더라규요 일상 생활에서 기본적으로 나트륨을 줄이시고 조금이라도 물 섭취를 천천히 늘려가시는건 어떨까용~? 응원합니당❤️
저도 물 원래 진짜 안마시는데ㅠ 화장실을 심하게 자주가서요ㅠ 물마시는거 너무 힘들어요ㅠ
물은 다이어트할때 그냥 마셔야해요 저같은경우 맹물 진짜 못먹어서 차에 타먹어요 메밀차라던가 보이차 마테차요