스쿼트 앞벅지근육?ㅠㅠㅠ..
지아지유맘
지금 일~이주째 스쿼트 삼매경인데 앞벅지가 넘 튼실해버여요 ㅠㅠㅠ 일시적펌핑이라고들 하는데 걱정되네요... 스트레칭을 해야하나요??ㅠ시작할때 허벅지 두꺼운곳 왼59~60 오57~58현재 왼57.5 오56 이네요 몸무게는 62.5에서 60.5정도줄엇구요 빨리 목표달성하고 싶어요!!
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