2달째인데요
엔젤리크
2달간 74->66인데 점점 살빠지는 속도가 느려져서 변화를 주고 싶네요40대다이어터 매일 런닝머신1시간 스트레칭30분 반신욕30분 하고있어요식단은1300칼로리 정도 먹고있는데 다낭성에 인슐린 저항성 있어서 남들보다 적게빠지는편이지만노력하는 다이어터입니다 단백질이 식단에서부족하고 앵그리바디 쉐이크 꼭 체험 해보고 싶네요읽어주셔서 감사해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 다리라인 만들기 20일차 성공!
이주전 아침프로에서 요요가 오는 이유..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.