아침
앵두제발살빼자
너무적은가요. ㅠ
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욜로욜로욜로로로 그렇구나! 감사합니다!!
그런건따로없다생각하는데 하체=부종 느낌이라서 나트륨배출용이한음식을먹어요!!
욜로욜로욜로로로 넹!! 감사해용!! 혹시 하체비만에 좋은 식단...없겠지요...?
네네 현미밥 좋아요 개인적으로 귀리밥이 더 취향이지만요 ㅎㅎㅎ 저염 저탄수 급줄이면 전어지럽더라구요... 기간을길게잡으셧다면 넘 확줄이지마셔요. ㅠㅠㅠ
욜로욜로욜로로로 아침에 저런식으로 간단히먹고 점심엔 잡곡밥 1/2 일반저염식 먹으면되겠죵? ㅠㅠㅠㅠ 잡곡밥이랑 현미밥 똑같겠죠!?
하루한끼정도론 괜찮은거같아요!
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