홈트레이닝으로 살뺄수있을까요
다신여신!
집에서만 운동하는데 근력운동 유산소 운동을 하긴하지만 복근을 만들수있을까여ㅠㅠ 복근이 만들어지는 시간은 오래갈리나요?
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네 생겨요!! 저 홈트로만 11키로빼고 반년정도 운동하니 생겼어요ㅋㅋ
근육을 자리잡는건 시간이 걸리죠 꾸준히만 하시면 생깁니다
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다이어트 중 아침을 현미밥 점심을 수제 고구마빵 저녁을 고구마+바나..
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네 생겨요!! 저 홈트로만 11키로빼고 반년정도 운동하니 생겼어요ㅋㅋ
근육을 자리잡는건 시간이 걸리죠 꾸준히만 하시면 생깁니다