[다신10기 필수미션] 2일차ㅡ식단.운동
어뭉다이어터
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
물섭취양 너무 좋네요 ㅠ 전 1000채우기 도힘들어서.. 오늘은 더 모력해야겠어용 !!
댓글대로 식단 너무 깔끔하시고 양조절도 훌륭하세요!!!
식단 배워가요♥
mb꾸준히해내자 감사합니다~ 님도 화이팅이어용~~^^
식단은..모두의 고민이죠 조절도 어려워요~저와의 싸움 ㅎㅎ화팅입니다~^^
55가된다엄마뚠띠 부끄럽네요... 사실 저녁 뭐먹을지 고민하고 있었는데...ㅋㅋㅋ
다이어트식 본받아야겠네요 전 한끼는 막 먹는편이라ㅠ
꼼꼼히 챙겨드시고~~대단하세요배워야 겠네요^^
미모인 이렇다할 맛이 없어요ㅋㅋㅋ 김치 먹고싶은걸 어렵게 참았어요ㅋㅋㅋ
건강하게 챙겨드셨네영~~~| 콩과 버섯 양배추 ㅎㅎ 저도 담에 도전해봐야겠어요~
30일 플랭크 12일차 성공!
02월 26일 (음식 1170kcal)
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물섭취양 너무 좋네요 ㅠ 전 1000채우기 도힘들어서.. 오늘은 더 모력해야겠어용 !!
댓글대로 식단 너무 깔끔하시고 양조절도 훌륭하세요!!!
식단 배워가요♥
mb꾸준히해내자 감사합니다~ 님도 화이팅이어용~~^^
식단은..모두의 고민이죠 조절도 어려워요~저와의 싸움 ㅎㅎ화팅입니다~^^
55가된다엄마뚠띠 부끄럽네요... 사실 저녁 뭐먹을지 고민하고 있었는데...ㅋㅋㅋ
다이어트식 본받아야겠네요 전 한끼는 막 먹는편이라ㅠ
꼼꼼히 챙겨드시고~~
대단하세요
배워야 겠네요^^
미모인 이렇다할 맛이 없어요ㅋㅋㅋ 김치 먹고싶은걸 어렵게 참았어요ㅋㅋㅋ
건강하게 챙겨드셨네영~~~| 콩과 버섯 양배추 ㅎㅎ 저도 담에 도전해봐야겠어요~