[ 다신 10기 필수 미션 ] 2일차 - 식단, 운동
일단 6시30분에 기상해서 집안일 하고 ~
7시부터 공복자전거 30분 탔습니당!!
그리고 모닝 카카오닙스 먹구요~♡
오늘은 요렇게 먹을 예정이었는데 ㅋ
아보카도 스무디는 내일로^^;;
다음은 점심과 간식~
다음은 초저녁~
물도 2200미리 아침에 담아놨던거 다 마셨어요♡
< 식단사진 >
신랑이 어제 코스트코에서 치즈케이크랑 와인 사오는 바람에 ㅠㅠ 치즈케이크에 치즈 부분만 완전 쪼금씩 먹었어요 ㅠㅠ (넘나 맛났어요ㅠ)
운동 상세 내용은 저녁 운동 갔다와서 마저 기록할께요~♡.♡
운동하러 왔는데 배가 고파서 스포맥스 WPH 물에 타서 마셨어요~~
부디 나중에 집에 가서는 암것도 안 먹길 바라면서 ㅠㅠ
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아이에이 저는 입에 넣고 조금 씹다가 물 마셔 삼켜요^^ 먹다보니 익숙해서 거부감은 없어요~~♡
카카오닙스는 어떻게 먹나요? 집에 있는데 한번도 먹어본적이 없어요 ㅎㅎ
쏘드 ㅋㅋㅋ 감솨합니닷!!! 첫날이 젤 힘들더니 오늘 3일째 되니 좀 살 것 같네요~~ 첨 습관 잡기가 넘나 힘들어서 ㅠㅠ
오늘도 홧팅해 보아요!!!!!♡.♡
운동복도 너무 예쁘고 하트뒤에 얼굴도 너무 예쁘실듯^^
내일 마지막 성수동 퐈이팅!!
jsjs8857 다신샵에서 파는 스위트카카오닙스 있는데 맛있고 괜찮아요!!!! 설탕이 아니라 유기농코코넛?그런 당이라 건강에도 좋을거같더라구여!!!
카카오닙스..저도먹어봤는데 물에타먹기도 하고 그냥 먹어도봤는데 생각보다 힘든거같아요ㅜ
선이아니곳써니 생각했던것보다 양도 많고 포만감도 있더라구요 ㅋ
오후, 저녁 이렇게먹어야 하는데 오늘은 하나만 먹었어요~~^^
wph를 마시긴 했지만요 ㅋㅋ
와우~~ 식단이 엄청 타이트하세요~~ 포만감은 있나요?
꿈이있는엄마 ㅋ 성수동스무디 3일 식단이에요 ㅋ 견본보고 따라한거라능~~^^
식단이 대단하시네요~
홧팅이에요