1일1식 다이어트
-10kg!!!!!!!!
지금 아점으로 먹고싶은거 먹고 저녁은 되도록 안먹고 과일이나 마시는 종류로 조금만 먹는데 이렇게해서 살이 안빠질까요? 정말 식단을 바꿔야하는걸까요..?ㅠㅠㅠㅠ먹고싶은게 너무 많아서 자꾸 먹게되서 하루에 한끼만 먹고싶은거 먹는데 닭가슴살이나 고구마 먹어야하는걸까요..?ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
1일1식은 효과를 보긴보는데 요요현상이 수두룩하더라구요!!!저는 차라리 2끼먹는걸 추천해드려요!!!
1인 1식하면서 빼는것보단 그냥 정상적이게 먹고 운동을열심히하는걸 추천드려요 저도일반식먹고 운동하는데 살빠지드라구오ㅠ 운동하면서 건강나빠지면 안되니 2끼라도 드세요 그리고 다이어트힘내세욥!!
기대되요
먹을만 합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1일1식은 효과를 보긴보는데 요요현상이 수두룩하더라구요!!!저는 차라리 2끼먹는걸 추천해드려요!!!
1인 1식하면서 빼는것보단 그냥 정상적이게 먹고 운동을열심히하는걸 추천드려요 저도일반식먹고 운동하는데 살빠지드라구오ㅠ 운동하면서 건강나빠지면 안되니 2끼라도 드세요 그리고 다이어트힘내세욥!!