학생 다이어트 식단 관리 해야하나요??
새유
가족들이 다 통통한 편이라 제가 살 뺀다고 식단 조절하고 밥 안먹으면 욕할 거 같아서요ㅠㅠㅠ 제가 말랐다고 그러면서 운동해도 뭐라하고 밥 덜어도 뭐라고 해서... 제가 뱃살 허벅지살이 좀 심하거든요. 지금은 그냥 근육 없어서 운동 한다고 하니까 뭐라고는 안하는데(인바디 쟀는데 운동 하라고 나와서 그런것같아요) 식단 조절을 안해도 될까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
되도록이면 저녁 늦은시간에 먹지만 않는다면 괜찮을거에요 !!
30일 애플힙 255일차 성공!
정체기 일까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
되도록이면 저녁 늦은시간에 먹지만 않는다면 괜찮을거에요 !!