다이어트 일기
02월 28일 (음식 1403kcal, 운동 763kcal)
다이어터**
- 2018.02.28 23:51
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1403/ 1422
763/ 237
성공
(545)
점심식사 : 55kcal (3.92%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 945kcal (67.36%)
| 칼국수 | 420kcal |
| 샤브샤브 | 96kcal |
| 야채볶음밥 | 429kcal |
야식 : 403kcal (28.72%)
| [할리스] 티라미스 크림라떼 | 271kcal |
| 치즈케이크 | 132kcal |
운동 : 763kcal
| 싸이클 실내자전거 | 744kcal |
| 싯업 | 10kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 크런치 | 1kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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