뭐가나을까요ㅠ
ggaasun
10만원 헬스장 or 그냥 집에서 실내자전거 + 집 뒷산 매일 걷기 + 근력운동
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저는 집에서 바이크타는거요그게 저와 잘맞아서 꾸준하게 하게되더라구용ㅎ내가 만족하며 즐겁게 꾸준히할수있는 운동을 찾는게 중요한것같아요!
저도 원래 헬스장 다니려고 했는데 실컷 돈 써도 어짜피 본인 의지의 차이라고 생각해서 홈트 시작하게 되었어요!! 요즘은 유투브 이런데도 홈트 관련 영상 많으니까 의지가 강한 분이시라면 헬스장 다니지 않아도 충분히 할 수 있을것 같아요! 물론 헬스장 다니면 기구를 다양하게 쓸수있고 트레이너에게 물어볼수있다는 장점은 있겠죠?ㅎㅎ
매일 편하게 꾸준히 할 스 있는게 셋중에서 뭔기요? 그걸 하세요.다욧은 스트레스 안받고 꾸즌하게 하는게 좋은거 같아요.서로 화이팅해요!
헬스장은ㅜㅜ진짜누가같이다니지않는이상은..혼자다니게되면ㅜㅜ잘안가게되지안을까요? 조금씩이라도꾸준히하시는게...
30일 복근 만들기 3일차 성공!
다이어트 1일차!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 집에서 바이크타는거요
그게 저와 잘맞아서 꾸준하게 하게되더라구용ㅎ
내가 만족하며 즐겁게 꾸준히할수있는 운동을 찾는게 중요한것같아요!
저도 원래 헬스장 다니려고 했는데 실컷 돈 써도 어짜피 본인 의지의 차이라고 생각해서 홈트 시작하게 되었어요!! 요즘은 유투브 이런데도 홈트 관련 영상 많으니까 의지가 강한 분이시라면 헬스장 다니지 않아도 충분히 할 수 있을것 같아요! 물론 헬스장 다니면 기구를 다양하게 쓸수있고 트레이너에게 물어볼수있다는 장점은 있겠죠?ㅎㅎ
매일 편하게 꾸준히 할 스 있는게 셋중에서 뭔기요? 그걸 하세요.
다욧은 스트레스 안받고 꾸즌하게 하는게 좋은거 같아요.
서로 화이팅해요!
헬스장은ㅜㅜ진짜누가같이다니지않는이상은..혼자다니게되면ㅜㅜ잘안가게되지안을까요? 조금씩이라도꾸준히하시는게...