[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 4일차 등록완료!!
비키니마미
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- 2018.03.01 19:23
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![[다신 10기 필수미션] 4일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3409/wm_3408275_1519932198_1.jpg)
![[다신 10기 필수미션] 4일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3409/wm_3408275_1519932198_2.jpg)
![[다신 10기 필수미션] 4일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3409/wm_3408275_1519932198_3.jpg)
오늘은 오후에 대자연님이 오셔서 배가너무아파 저녁은 패쑤했네요...ㅜㅜ
운동미션은 오전에 모두클리어해서 다행이였는데 추가운동은 낮에 조금밖에 못해서 아쉽긴하지만 내일까진 조절해야할것같아요~~
추가운동
크런치 60회
레그레이즈 60회
사이드레그레이즈 60회
공복 악마의전신운동 10회
푸쉬업 10회
오늘하루도 모두 수고많으셨어요~^^
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최신순
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마미님 식단 구웃이에요 역시!ㅎㅎㅎㅎㅎ 수고많으셨어용ㅎㅎ
컨퓌던스 그나마 오후에 터져서 다행이였지요~^^ 오늘도 같이 화이팅해요 😄😄
수고많으셨습니다 힘들다고 안하고싶었을텐데 엄지척입니다~
이클릿 감사합니다 ^^ 좋은밤되세요 ~🤗
식단 넘 이뽀요~~♡♡
비키니마미 감사합니다! 찾아볼게요
그때그사람 감사합니다 ^^ 칭찬에 힘이 불끈솟네요~~😄😄
늘 식단도 예쁘시고 자세도 몸매도 아름답습니다^^
킹콩7 그래야죠~ㅎㅎ😄
콩님도 수고많으셨어요~^^
대자연이 올땐 가볍게 해주는게 좋아요^^오늘 하루 수고하셨네요^^