[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료
도전날씬이
- 2018.03.01 19:40
- 226
- 6
안녕하세요~ 오늘 하루도 다들 잘 보내셨나요^^
흑 며칠 전부터 월드콘이 너무 먹고 싶어서 오늘 결국..! 먹어버렸네요^-^*
점심 대신 월드콘을 택해놓고는 바나나까지 홀라당 먹어버렸어요ㅎㅎㅎ
그래도 저녁은 적게 먹었다고 생각해요ㅎㅎ
운동을 하려니 밥을 굶을 자신같은건 생기지 않네요.. ㅋㅋ
스쿼트나 우드찹은 좋은데 플랭크는 여전히 힘들고 그래요
초시계를 꼭 꼭 켜놓고 하네요! 안 그러면 마음속으로 초를 너무 빨리 셀 것 같아서...!
그럼 저는 이만! 오늘 하루도 잘 마무리하세요~^^
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참다 먹는 아이스크림 꿀맛이죵!!! ㅎㅎㅎㅎ 잘하셨어요 ㅎㅎ 앞으로도 꾹 참고참고참다가 정말 맛있게 한번 먹어주자구요 ㅎㅎ
월드콘맛이 떠오르는데요~ ^^ 운동많이 한 날 보상으로하나쯤...
수고많으셨습니다
헤헤 칭찬이라니! 너무 기분 좋네용~ 다들 감사합니다! 킹콩7비키니마미아예뻐랑 내일도 좋은 하루되시길 바라요~
오늘 식단 착한데요^^아이크림도 가끔 먹는건 괜찮아요.^^
월드콘 맛나쥬~~ㅎㅎ
내일은 맛난점심드시는걸로~~😁
오늘하루도 수고많으셨어요~^^
먹고 싶은거 먹어야 폭식 안하는것 같아요 ㅎㅎ 잘하셨어요 ^^