저도 그래요.. ㅠ 스트레스 푸는 다른 방법을 고민해봐야할거같아요

저도 먹고 푸는 스타일... 먹다보면 맛있는지 느끼지도 못하고 그냥 밀어넣는...ㅜ
강박증인가봐여.. 오늘 아님 못먹는다. 내일부터는 절대 먹지말자!
그 절.대. 라는게 정말 안좋은건데말이죠 ㅜㅜ 그럴바에야 내일도 먹을수 있으니 오늘 조금만 먹자~ 의 마인드로 바껴야하는데 어렵네요 ㅜㅜ
그래도 오늘 컨디션이 안좋으셔서 더 그랬나봐여 !! 얼른 컨디션 회복하셔서 내일 또 빠짝 쪼여야 주말에 덜 스트레스받겠져??^^ 내일도 화이팅해여!!!

내일은 아침 점심을 든든히 드시고 저녁을 조금 적게 먹어보어요!! 내일도 화이팅!!^^

너무 참으면 폭팔하기도 하니 (제경우 ㅎㅎ)중간중간 풀어주는것도 괜찮은거 같아요~~내일도 힘내시다요~~~^^//

하루하루 실천하고 반성하고 고쳐나가 보면 성공해 있는 우리가 보이지 않을까요?^^
같이 힘내 보아요~~~

오늘도 수고하셨어요~ 휴일이라 집에있으니 더 땡기는거같아요~

운동사랑쑤기 네 다이어트는 평온한일상에서해야식단도잘지켜지나봐요ㅠ 운동님도힘내세여

오늘은 진짜 식단유혹을 참기 힘든 날이었네요 ㅠ
미션 완수 했으니~~ 즐겁고 편안하게 자고 낼 또 홧팅 합시다요^^