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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

교환학생 온이후로 너무 힘드네요ㅜㅜ

다신등급

Ikki
  • 2018.03.02 01:27
  • 49
  • 0

스트레스를 먹는걸로 풀게됩니다.
그래서 맨날 간식 양 150kcal만 정해놓구 이것만 먹어야지!생각해두 소용이 없드라구요
또 오늘도 아프니까 스트레스받지 말게 먹어야지
그러면서 폭식했습니다.
아 어떻하면 좋을까요ㅜㅜ
간식을 아예 치우는게 답일려나요

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