[다신10기 필수미션]4일차 등록완료
엄마곰안뚱뚱해
물 섭취에 신경 쓰기!!!집에 있다고 계속 가만히 앉아있지 않기 !!
윗배,아랫배 땡긴다. 이런 느낌 좋다 ㅋㅋ 이제 아침에 일찍 일어나서 공복운동 으로 실내자전거 타야징!!아자아자 !!'~~^^
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자세히 잘 쓰셨네요~밖에 나갈 땐 건강간식 꼭 챙겨 가는 버릇 저도 들여야 겠어요~~
미역이 칼로리도 낮고 배변활동에도 좋더라구요 ㅎㅎ 저는 싱겁게 끓여서 국물 조금씩 먹어요 ㅎㅎ 역시 한국인은 뜨신국을 먹어줘야 라며 ㅎㅎㅎ
미역국 보니 저도 먹고싶어졌어요.오늘은 저두 미역국 도전 !!!
30일 플랭크 3일차 성공!
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자세히 잘 쓰셨네요~
밖에 나갈 땐 건강간식 꼭 챙겨 가는 버릇 저도 들여야 겠어요~~
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미역국 보니 저도 먹고싶어졌어요.
오늘은 저두 미역국 도전 !!!