킹콩7 근데 아침에 다 먹어버리면 점심 이후로 부담이,,,😥

힝향 듣고보니 당근 같네요~ㅎ

아침든든히 드시면 과식을 피할수 있다잖아요^^

모임 할때 어느정도 먹고 배부르려 하면 말을 많이 하래요ㅋㅋㅋ 그럼 덜먹게 되고 칼로리소모도 되고 그렇데요ㅋㅋ 고구마 당근인줄알았어요ㅎㄹ

탄력원츄 전 요거 독일사람이 하는 빵집서 보고 흑호밀 이라고 써 있길래 골라오긴 했는데 칼로리표가 없어서 아쉽다는,,,ㅎ

선아재영맘 최고 기록 8.5키로 (17.5프로) 였는데,,, 거기까지 되돌리진 못할 거 같에요,,,😭 전 키가 작아서 아직 갈 길이 멉니다만~ㅎ

선아재영맘 아침에 어지럽다더니 배 아프다 하고 토하길래 체한 줄 알고 소화제 먹였는데 열이 슬슬 오르더니 몸살기가 있는 거 같아 오후에 병원 가려고 예약했네요,,,ㅠㅠ

선아재영맘 많이 드셔도 그만큼 운동도 무지하게 많이 하시잖아요~ 관리도 잘 하시고~ 전 수다떠느라 못먹는 거 같애요 ^^

호밀식빵 종류가 넘 많아서 어떤걸로 사야할지...완전 갈색색으로 사면 될까요? ㅎㅎ공체 내려가신거 축하드려요~

체지방이랑 체지방률 죽이십니당 ㅎㅎㅎ