도전완료 했어요~~~^^♡♡
선아재영맘
마운틴클라이머는 계속 할만하다가 마지막 한주만 힘들었어요 ㅎ레그레이즈는 허리에서 뚝소리가한번할때마다 나서 신경쓰이고 아파서손을 받치고했구요도전개수보다 더하기도 했어요뱃살 들어가게 하려구요허리통증이 있지만 않으면 더하고싶어요 ㅠㅠ와이드스쿼트는 그냥 스쿼트보다는 덜힘든것 같은데 그래도 응근 힘들었습니다 ㅎㅎ처음 체중 56.9나중 체중 54.74입니당 ^^수고하세요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
페이스 비포 애프터. 얼굴도 변하네요.
다이어트 쉐이크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.