[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 5일차 등록 완료
mb꾸준히해내자
- 2018.03.02 20:57
- 74
- 12
***식단***
점심식사후 많이 돌아다녀 배가고파서
오후간식은 불고기 버거 섭취 ㅠㅠ
빵한쪽면 덜어내고 감자튀김 안먹은걸로 살짝위안을..
저녁엔 야채 많이와 삼치 한조각 먹었습니다
***운동***
미션완료후 마일리 섹시다리 만들기15분
걷기 20분완료했습니다
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운동사랑쑤기쏘드아이에이 전 놀러온 언니네와 아파트장에서 분식먹는중인데 ㅠㅠ가서 오늘 운동 힘차게 해야겠어요 ㅎㅎㅎ
기리니리니 네 닭가슴살이나 계란만 먹기도 그렇고 가끔 생선보충해주곤 해요^^
삼치구이 꼴깍! 생선도 가끔 먹어줘야한다네요 ㅎㅎ
그래도 조금씩 간식을 줄여가려 애쓰고 신경쓰니 좋은거같아요^^
우리 주말도 홧팅해 보아요♡.♡
수고하셨습니당~^^
야채 버섯 생선 식단!! 맛있겠어요!!ㅜ
고생많으셨어요 주말도 화이팅이요 !!
비밀 댓글 입니다.
선이아니곳써니 오홋~그생각을 못해봤네요~~이젠 빼고 주문해야겠어요 ㅎㅎ아직도 끊지는 못하네요 ^^;;
반찬들이 담백, 맛나보이네요~~~ :)
오늘도 수고많으셨습니다♥
다이어트 유튜버가 알려주시던데 햄버거를 먹을 때는 소스를 빼고 달라고 해서 먹으면 좋대요^^