보람찬하루^^
heyra5476
10월 첫날을 알뜰히 보내서 뿌듯^^아침엔 단호박이랑우유점심땐 훈제닭가슴살+모듬야채..냉장고에 잇는 야채는 다 넣은듯..파프리카도 넣고싶엇지만간식으로 남겨두엇다저녁엔 청경채랑깻잎에 소불고기 한점..운동도 열씸히하고!낼두 화이팅~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공 도장 쾅쾅이네용^^
스쿼트
저도 꼭살을빼겠어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
성공 도장 쾅쾅이네용^^