72일째 오늘의 일기
양산운동광
오늘 날씨가 선선하니운동하기아주좋다! 오늘은 다리운동몸풀기 및 스트레칭무산소 40분스쿼트 15회 5셋와이드스쿼트 15회 5셋사이드 레그레이즈 15회 5셋런지 15회 5셋유산소 빨리걷기 100분마무리 L자다리 15분오늘의 일기 끗!
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오늘부터 다이어터!!
정체기왔더니힘들어용ㅜㅜ
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