다이어트 일기
03월 03일 (음식 1138kcal, 운동 209kcal)
마지막이될다욧
- 2018.03.04 06:30
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- 음식
- 운동
1138/ 1002
209/ 167
실패
(94)
아침식사 : 142kcal (12.48%)
| 전두유 | 80kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 27kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.44%)
| [커피빈] 얼 그레이 | 5kcal |
오후 간식 : 140kcal (12.30%)
| [스타벅스] 치아씨드 요거트 | 140kcal |
저녁식사 : 851kcal (74.78%)
| 연어초밥 | 132kcal |
| 광어초밥 | 56kcal |
| 장어초밥 | 121kcal |
| 연어회 | 41kcal |
| 감바스 | 241kcal |
| 화이트와인 | 148kcal |
| 딸기 | 18kcal |
| 레드와인 | 21kcal |
| [풀무원] 바사삭군만두 | 73kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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