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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[다신 10기 주차별미션] 1주차등록완료

다신등급

날씬해져이뻐지기

  • 2018.03.04 09:53
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[다신 10기 주차별미션] 1주차등록완료

[다신 10기 주차별미션] 1주차등록완료

오늘 딱 6일 지난 모습인것 같네요~
뱃살부분이 쬐금 정리가 된것 같긴합니다~ㅎㅎ

⏩다신 10기를 도전하면 잃어버린것들⏪
1.가짜식욕
배가고파도 바로 먹지 않아 가짜식욕을 뿌리친 경우가 많아졌습니다^^
2.몸무게
6일동안 2kg넘게 빠졌어요~ 사실 더 큰 목표량을 정했었는데 역시 운동량이 적었던것 같아요^^;
3.군것질
주식 외에 엄청난 양의 과자류 등 군것질을 많이했었는데 다신하면서 완전히 끊었어요~ 좀 더 건강해진 몸이 되지않았을까 합니다^^
4.가족들과의 저녁대화시간
저녁식사량이 줄거나 시간이 앞당겨지다보니 퇴근하면 배가고파 잠자는시간이 점점 앞당겨져 가족과의 대화시간이 같이 줄어들었어요^^;
5.모임&회식
모임이나 회식은 일절 가지않고 가더래도 젖가락은 들지않고 잠깐 이야기만 나누다 오게되었어요~ㅎㅎ 친구들이나 회사동료들이 모두 알고있어 다행히 큰문제는 없습니당^^

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  • 정석
    브이브이브 2018.03.05 14:27

    모임과 회식에서 스스로 절제하는게 참 어려운 일인데, 대단하세요!><

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  • 정석
    Vanillalapin 2018.03.05 03:53

    와 이키로라니!!! 대단해요 와 감탄하고 가네요 ㅇ.0 참 그리고 이해해주는 좋은 직장 동료를 가지고 계셔서 다행이네요 :)

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  • 지존
    mementomoriyun 2018.03.05 03:23

    오우 뱃살 정리👍
    2kg라니 대단해요👍🏻
    목표가 얼마였는지 궁금해지네요

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  • 다신
    나는나!!! 2018.03.04 11:35

    우와 눈에 띄게 옆구리. 복부 정리되셨네요~~~

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  • 정석
    Consistency 2018.03.04 11:25

    진짜 눈에띠게 슬림해지셨어요!!

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.04 10:47

    와 진짜 많이 정리되셨는데요~~?? 뱃살이 정말 훅 줄어드셨어요 ㅠㅠ 저는 왜이렇게 탱탱하게 아직두 그대로일까요 ㅠㅠㅠ😂

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  • 다신
    스벨뜨 2018.03.04 10:34

    한주동안 고생많으셨어요~~복근도 보이시구^^마지막까지 홧팅입니다!!

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  • 다신
    흐핫!! 2018.03.04 10:05

    우왕~이제 1주차인데 벌써 2kg를 감량하셨다니 정말 대단 하신걸용👍👍열심히 노력하신 결과라 뿌듯하실것 같아요~ 눈바디로 봐도 확연히 티가 나용~ 라인이 정리되고 허벅지 틈까지! 저는 하비까지 합세해서 고민인데 다리라인도 이쁘시네용~~ 한주동안 정말 수고 많으셨어용~남은 주차 동안도 화이팅!!

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