과일을 먹는게 살 많이 찌나요?
HailyK
친구랑 어쩌다가 이야기가 나왔는데 과일이 살이 많이 찐다고 해서요ㅠㅠㅠ 과일 정말 좋아하는데 진짜 많이 찌나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
과일에는 몸에 좋은 무기질이라던가 식이섬유 비타민 등이 있어서 적정량만 드셔주시면 영양소결핍을 막는데에도 좋아요:)다만 당분이 있기 때문에 적정량 이상으로 과하게 드시면 살로 가겠죠?ㅎㅎ그래도 과자라던가 건과일같은 것보다는 훨씬 건강하고 칼로리도 덜 부담되니까 너무 제한하시지는 마시구요~
30일 복근 만들기 7일차 성공!
좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
과일에는 몸에 좋은 무기질이라던가 식이섬유 비타민 등이 있어서 적정량만 드셔주시면 영양소결핍을 막는데에도 좋아요:)
다만 당분이 있기 때문에 적정량 이상으로 과하게 드시면 살로 가겠죠?ㅎㅎ
그래도 과자라던가 건과일같은 것보다는 훨씬 건강하고 칼로리도 덜 부담되니까 너무 제한하시지는 마시구요~