시간이 안가는것같으면서도 벌써 1주차네요~^^
사진을보니 1주일동안 변화가 생긴부분이 있어 뿌듯하기도하고 의욕이 더불끈 생기는것같아요~ㅎㅎ

✋다이어트로 잃어버린 5가지

✔술친구

주2~3회는 술을마실정도로 술을좋아하고 친구를좋아했는데 다이어트를하며 술을끊게되니 술친구들이 저를 멀리하게되었네요~ㅋㅋㅋ
친구들을 못만나는건 속상하지만 술을끊고 가벼워지는몸을보며 위로받고있답니다~~^^

✔불면증

평소 잠이잘오지않아 새벽2~3시에 자는게 기본이였는데 다이어트후 공복감을잊기위해 11시전엔 자려고 노력해서 숙면을취하게 된것같아요~^^

✔배달의민족

야식을좋아해서 밤마다 배달의민족어플을 들락날락했었지요..🤣
지금은 야식을 끊어서 어플도 지워버렸답니다~^^

✔낮잠

평상시에 점심을 먹고 오후쯤엔 낮잠을즐기던 습관을 잃었어요~
다이어트후엔 낮잠대신 홈트와 가족들 저녁준비를 일찍하게 되었네요~~^^

✔귀차니즘

살이찌고나선 모든게 귀차나지고 바로할일도 미루게되는 나쁜습관이 생기더라구요..ㅜㅜ
지금은 바로바로 뒷정리하고 해야할일을 미루지않고 계속 움직이려고 노력하고있어요~^^

1주일동안 큰변화는 없는것같았지만 뒤돌아보니 많은것이 변해있는것같네요~😄
남은3주도 끝까지 최선을다해서 좋은변화가 생기길 노력해야겟어요~^^

다신10기화이팅!!~~체지방감량반 화이팅!!~~💕