하체비만 ㅠㅠ
지지니니니
폼플러 효과 많이 볼까요? ㅠㅠ붓기는 많이 준거같은데 둘레는 안줄어용ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
폼플러도 좋지만 운동이 정말 중요하더라구요~저는 집안히 대대로 하체비만이라 식단도 하고 스트레칭도 하고 유산소 운동도 했는데 확실히 스쿼트나 런지 할때 잘 빠지더라구요~ㅠㅠ
30일 아침먹기 5일차 성공!
30일 플랭크 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
폼플러도 좋지만 운동이 정말 중요하더라구요~저는 집안히 대대로 하체비만이라 식단도 하고 스트레칭도 하고 유산소 운동도 했는데 확실히 스쿼트나 런지 할때 잘 빠지더라구요~ㅠㅠ