헐, 대박쓰
어제 제가 제일 일빠로 6일차 등록했었는데 오늘 1주차 남기러 와보니 제글이 없네요~ 어제 모처럼 날씨가 좋은 주말이라 낮에 여유롭게 운동하고 저녁도 일찍먹고 6시쯤 제일먼저 글 남긴다고 좋아했었는데~~~ ㅠㅠ 이게어찌된건지 .. 제가 등록을 안누르거나 그렇게 됬나봐요
다신 들어와서 느므 충격먹었네용 ㅜㅜ
하.. 저 실패한건가요 ㅠㅠ 그래도 꾸준히 열심히 할꺼에요 ㅠㅠ
1주차 등록들 하시는 와중에 혼자 6일차 튀어서 죄송합니다 ㅠㅠ..,


***운동미션 완료
우드찹60
스쿼트50
플랭크75
버피테스트 15

+추가운동
만보걷기 성공
강하나 하체 스트레칭

*** 식단미션 완료!!

이마트 베이글 저렴하고 진짜 맛나요 ㅠㅠ
어디서 봤는데 다이어트 시리얼보다 요거 반쪽이 다이어트에 더 좋다기에 ㅎㅎ 자주 찾게될거같아요

저녁은 흑미밥 고등어조림 탕수만두3개