[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 주차별] 1주차 등록완료
모루마리
- 2018.03.04 17:54
- 101
- 4
![[다신 10기 주차별] 1주차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3413/wm_3412309_1520186040_1.jpg)
다이어트를 하면서 잃은것 5가지
1.외식약속
아무래도 밖에서 사먹는건 다이어트에 도움이 안되다보니.. 가끔 쌀국수나 샤브샤브를 먹는걸 빼면 밥을 먹고 만나게 됐어요
2.안주
술을 마셔도 양심상 안주에는 손을 대지 않았어요 물을 최대한 많이 마셨죠
3.쾌변
먹는양이 적어지다보니 변을 보는게 영 개운하지가 않아요ㅠㅠ 변비는 아니지만 좀 찜찜하다고할까?
4.머리카락
원래 머리숱이 진짜 엄청나게 많았는데 요즘은 좀 더 빠지는 느낌이에요 여전히 많지만...ㅋㅋㅋ 그래서 의식하고 콩이나 두유등을 챙겨먹어야겠다 싶어요
5.기운
활발함이 예전에비해서는 좀 떨어졌어요 거의 에너자이저였는데 차분해졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
최근에는 또 잘먹고다녀서 괜찮지만 초기엔 정말 맥빠진 사람처럼 다녔었답니다..
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검은콩이 머리카락에 그렇게 좋다고 하더라구요~!
맞아요^^다욧하면서 저도 외식을 안하니까 도움되는곳 같아요
골반라인이 정말부러워용~~😍
한주동안 수고많으셨어요~^^
ㅎㅎㅎ전 지금도 에너자이저네요 ㅠㅠ 반성반성 헤헤