정체기인거같아요
뷔처럼
하루를 단식해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
한달정도요 급하게10키로가쪄서 이제 4키로빠졋는데여 60대에서 일주일째안내려가서요~더열씨미운동으로해야겠네요 앞자리가바뀌면 탄력붙을꺼같은데 맘이급했네여~^^
얼마나 하셨는지 모르겠지만 정체기라고 해서 굶으면 정말 몸에 안 좋아요~저도 굶을까 했는데 그냥 운동양을 늘렸더니 빠지더라구요~운동하기 전에 굶었다가 폭식이 와서 절대 안 굶어요!!ㅠㅠ
오~ 굿
30일 야식끊기 41일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한달정도요 급하게10키로가쪄서 이제 4키로빠졋는데여 60대에서 일주일째안내려가서요~더열씨미운동으로해야겠네요 앞자리가바뀌면 탄력붙을꺼같은데 맘이급했네여~^^
얼마나 하셨는지 모르겠지만 정체기라고 해서 굶으면 정말 몸에 안 좋아요~저도 굶을까 했는데 그냥 운동양을 늘렸더니 빠지더라구요~운동하기 전에 굶었다가 폭식이 와서 절대 안 굶어요!!ㅠㅠ