하긴 그랬네요 ㅠㅠ 부대찌개같은 경우는 그동안 얼만큼을 먹었는지 모를정도로 먹었네요 ㅠㅠ 이제서 반성하게되는 ㅠㅠ 어쩐지 부대찌개를 먹은 날이면 항상 너무 배가 터질것같았는데 너무 많이 먹게됐었너봐요😂 밥한공기 뚝딱이여도 모자랄 부대찌개를 밥양까지 조절하시구 대단하셔용❤️

띵굴쓰 잘~~~~자^^ 좋은꿈꿔(빵.떡.과자 먹는꿈)ㅍㅎㅎㅎ
낼부터 으싸으싸^^

민지짱ㅎ 뽜이팅~

낼부터 더 잘하자~~ㅋㅋ 낼부터 해독주스나 먹어야겠다...이미 야채는 데쳐놨어~ㅋㅋ

민지짱ㅎ 잠시... 하늘을 보자...
깜깜한게 내 앞날같네.. 헐... ㅋㅋ

띵굴쓰 내가 오늘 식욕이 폭팔한다는거야~~과자 그렇게 먹구 잠도 안자구 뭐먹고싶은생각이~~헐
나두 다욧 부작용~ㅎㅎ

민지짱ㅎ 다여트의 부작용이자나.. 그럴땐 뛰쳐나가야되는데... 엉덩이가 바닥에서 안떨어진다는..

Newborn 엉덩이를 살짝 낮춰보세요 스쿼트할 때도 등을 굽히진말고 앞으로 살짝 숙이면서 엉덩이를 깊이 내려주면 자세가 그럭저럭 나와여 일어날 땐 엉덩이를 올려주면서 일어나면 무릎에 힘이 좀 덜가더라구여...
잘하진않지만~ 전 이렇게 합니다^^

부대찌게 맛나겠당~~오늘 식욕이 왜이렇게 폭팔하지;;

플랭크 자세가 어쩜 이리 완벽하신지요. 비결 좀 알려주세용~^^ㅋ 전 자꾸만 허리가 처지는 게..배에 힘을 더 줘야 하는 걸까요.