다이어트 일기
01월 23일 (음식 1193kcal)
열정하나
- 2016.01.23 13:24
- 81
- 0
아침식사 : 287kcal (24.06%)
| 사과 | 85kcal |
| 토마토 | 28kcal |
| 바나나 | 139kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 508kcal (42.58%)
| 닭가슴살 | 196kcal |
| 바나나 | 139kcal |
| 토마토 | 14kcal |
| 연어 | 159kcal |
간식 : 398kcal (33.36%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 바나나 | 130kcal |
| 우유 | 120kcal |
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