[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 주차별] 8주차 등록 완료
55가된다
- 2018.03.05 23:11
- 99
- 5
안녕하세요 55가된다입니다
오늘 비가 내렸어요
어제밤에는그냥쏟아붓는줄?
천둥도치고요 오늘은 그정도가 아니어서 살았어요
바깥운동은 무리지만
미션은성공했네요
점 90회
블 50초
스 60회
먹는건 아침 현미밥1/2 일미 조금 김 한봉
점심 영양떡 1개 믹스커피 한잔
참치김밥한줄 바나나우유 1개
저녁 돈까스김밥 1줄 바나나우유 한개에요
으 진짜 먹을거 조절 안되네요 옛날보다 많이줄긴했는데 다이어트 초보반 식구님들보며 자극을 받는데 이러네요 방법을 강구해야겠어요
다들 좋은밤되세요
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쏘드 맞아요오 저도 그런식으로 줄여봐야 할거 같아요 식단만조절되면 좋은데 아쉬워요기리니리니 으으 그거 진짜 맞는말이에요 스트레스때매 손이가는 내손 멈춰랏
운동이 너무 힘들어서ㅋㅋㅋ운동더안하고싶다는 마음으로 참아요......ㅋㅋ
먹는걸 줄여야해!!! 하면 더 땡기게 되져 ㅜㅜ 줄여야한다보다 건강하게 챙겨먹자!! 라는 게 더 좋을거같아용^^ 김밥도 하나씩 덜 먹어볼까? 이렇게 소소하게 줄여나가심 좋을거같아용^^ 화이팅입니당
미모인 넹 저도 몸이 쫌 괜찮으면 딴것두병행할텐데골골이와서 느릿하게하는중이에요ㅠ 건강최고
저도 갈수록 ㅜㅜ 먹는거조절이어렵네요 압박하지말고 자유롭게 해야핡듯해용!