다이어트 일기
03월 05일 (음식 875kcal, 운동 293kcal)
블베bluebe
- 2018.03.06 10:42
- 40
- 0
- 음식
- 운동
875/ 1227
293/ 205
성공
(440)
아침식사 : 144kcal (16.46%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 53kcal |
| 잣 | 42kcal |
| 야채튀김 | 49kcal |
점심식사 : 304kcal (34.74%)
| 콩나물국 | 8kcal |
| 카레 | 105kcal |
| 갈치조림 | 48kcal |
| 무조림 | 30kcal |
| 잡곡밥 | 113kcal |
오후 간식 : 27kcal (3.09%)
| 망고 | 27kcal |
저녁식사 : 400kcal (45.71%)
| 두유습관 입문용 | 68kcal |
| 젤리스트로우 | 40kcal |
| 야채튀김 | 64kcal |
| 포테이토 펍스 | 219kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 7kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 | 2kcal |
운동 : 293kcal
| 스트레칭 | 21kcal |
| 스트레칭 | 21kcal |
| 스트레칭 | 9kcal |
| 스트레칭 | 9kcal |
| 빠르게걷기 | 209kcal |
| 스트레칭 | 15kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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