혹시 글램디 7분운동 파일 있으신가요..
자아존중감
1월부터 글램디 7분운동으로 차근차근 잘 해내고 있었고 몸무게도 5티로 가량 빠져서, 그 운동들을 기본으로 계속 하고 싶었는데 이번에 파일이 모두 다 내려졌더라구요.. 혹시 회원분들 중에서 글램디 7분 운동 파일 있으신 분 계신가요ㅠㅠ처음 하는 다이어터생활이 뚝 끊겨버렸어요.. 다른 운동 하려니까 너무 힘들고 아직 바로 적응이 어려워서 점차 하고 싶어요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 슬림한 팔 18일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.